Chicas quería compartir con Uds lo que yo hice para quedar en embarazo y puedo que esto les ayude a otras personas!

Primero empecé por cortar muchas cosas de mis comidas y bebidas, NO CAFEÍNA del todo, (fue una de las cosas más difíciles para mi por que yo amo tomar café todos los días), no sodas y ningún tipo de bebida que contenga cafeína, aparte de tomar mucha leche y cosas altas en lactosa (leche, queso, huevos). Otra cosa es no alcohol, y eso es muy importante tanto como para la mujer como para el hombre.

Empecé un mes antes a tomar unas pastillas prenatales marca rainbow light, se encuentran en la mayoría de farmacias.

Segundo ordene dos cosas del Amazon, unos strips para chequear ovulación llamados Pregmate LH kit test. Empecé a usarlos desde el primer día después de que se me fue el periodo. Todos los días entre las 5 y las 8 de la noche, sin tomar mucho líquido una hora antes de hacer la prueba. Y otra cosa que ordene es unos strips para saber en qué nivel se encontraba mi nivel de PH. Lo hice también todos los días al mismo tiempo que hacia los de LH.

Empecé a tener relaciones día de por medio hasta el día de mi ovulación.

En vez de seguir el calendario de glow, seguí el calendario de una pagina llamada babymed.com... a sido comprobado por varios doctores y es creada por un especialista en fertilidad... yo encontré que el calendario de ellos estaba más exacto con lo que yo pasaba día a día y sobre todo fue más exacto co. Mis días de ovulación...

Es muy importante saber que día te vino los dos últimos periodos, cuantos días te dura el periodo, para así poder saber cuanto tiempo es tu lutheal phase y cuantos días hay en tu ciclo para poder tener una predicción de ovulación más exacta..

Estoy feliz de compartir esto con Uds ya que si dios quiere en junio 2019 nace mi 3 bebé y me tomo solo dos meses para concebirlo! 😁😍

Mucha suerte chicas y si tienen más preguntas aquí estoy para lo que pueda ayudar!

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